Emociones

Toda emoción tiene 3 partes, identificarlas puede ayudarnos mucho a tomar mejores decisiones:

1. Pensamientos
2. Sensaciones
3. Impulsos

Parte de las emociones

Ansiedad
Ansiedad

Tristeza

Tristeza

Alegría
Alegría

Miedo
Miedo

Ira
Ira

Vergüenza
Vergüenza

HÑAHÑU, con el permiso de la montaña

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